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尼洋河是雅鲁藏布江支流之一，发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里。尼洋河是一条非常美丽的河，汽车顺着拉萨河河谷一路向东，渐走渐高，翻过海拔5013米的米拉山口，继续往东，就进入了尼洋河河谷。米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。藏族人崇拜大自然，祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。尼洋河风光带景区，起自达则村，止于米瑞德木寺，沿米瑞公路散布着无数的旖旎风光和历史遗迹。尼洋河主要景点有德木寺，达则寺 ，两江交汇处，苯日神泉，第摩崖石刻，古藏医学院遗址。
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